Очищение крови в домашних условиях

чистка кровиМногие считают, что надо регулярно проводить чистку крови, чтобы оставаться или стать здоровым. Сегодня придаётся большое значение такому очищению, а некоторые даже считают его почти панацеей.

Так ли это на самом деле? За счёт чего происходит очистка крови? Какие существуют способы? Есть ли противопоказания к очищению крови, тем более в домашних условиях и какие? Отдельно коснёмся вопроса, как в домашних условиях почистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек. Разберём каждый вопрос по очереди.

Что представляет собой чистка крови и сосудов

Поддержание жизнедеятельности организма происходит за счёт обмена веществ. Поступающие в кишечник с пищей сложные вещества под действием пищеварительных соков расщепляются на простые, которые проникают в кровь и вступают в различные реакции. Каждое из них выполняет свою функцию. В процессе этих реакций образуется много «отходов». Они идут в кровь, а затем подвергаются выведению всеми возможными путями в окружающую среду. Вот эти пути:

  • часть отработанного материала обезвреживается печенью;
  • часть уходит с жёлчью в кишечник;
  • другие вещества выводятся почками;
  • очень незначительная часть выделяется с потом и дыханием.

Если перечисленные системы здоровы, то допустимы одни способы очистки, при болезни — другие.

Про кровь все понятно, но чем же тогда могут загрязняться сосуды? Чаще всего это атеросклеротические бляшки, которые образуются на сосудистых стенках за счёт отложения жиров и холестерина.

Способы очистки крови доступные в домашних условиях

На кровь можно оказать благоприятное воздействие:

  • продуктами питания;
  • напитками;
  • травами.

Разберём каждый способ по отдельности.

Очищение крови с помощью продуктов

клетчаткаПродукты, содержащие клетчатку, способны адсорбировать токсины, препятствуя им всасываться в кровь. Помимо токсинов она снижает всасывание холестерина и вредных жиров, улучшает эвакуацию кишечного содержимого, обладает желчегонным действием, улучшает пищеварение. Являясь питанием для нормальной флоры кишечника, клетчатка не допускает размножение патогенных микроорганизмов, которые могут вызывать гнилостные процессы в нём.

Суточная потребность в клетчатке до 60 грамм. Регулярное её потребление является важным составляющим здорового питания и в то же время способствует очистке крови в домашних условиях.

С осторожностью надо относиться к продуктам с высоким содержанием клетчатки людям, страдающими заболеваниями пищеварительного тракта. Им обычно прописывается диета, где указано, сколько её можно есть.

Перечень продуктов, содержащих клетчатку:

  • отруби;
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица);
  • зерновые (каши, хлеб);
  • продукты с клетчаткойхлеб из отрубей, зерновая выпечка;
  • фрукты и ягоды:
  • овощи;
  • орехи.

С той же целью применяют растительные масла. Они обладают желчегонным действием. В чистом виде у них есть ещё и послабляющий эффект, особенно если принимать их натощак. Оливковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное масло добавляют в салаты, овощные, крупяные блюда, супы. Для жарки лучше использовать растительные масла вместо животного жира (свиного, говяжьего и других).

Очищение крови с помощью напитков

Очищающее действие напитков связано с желчегонным эффектом. Овощные и фруктовые соки облегчают отхождение жёлчи за счёт её разжижения и стимуляции желчеобразования. Самые сильные в этом отношении считаются:

  • сок свеклысок свёклы;
  • чёрной редьки;
  • виноградный;
  • капустный.

Очищение крови с помощью трав

Травяные отвары с послабляющим, желчегонным, мочегонным действием, а также обладающие способностью восстанавливать клетки печени могут почистить кровь в домашних условиях.

  1. трава сеннаТрава сенна — увеличивает поступление в кишечник натрия и воды, что ведёт к повышению объёма его содержимого. Слабительное действие идёт и за счёт увеличения перистальтики. Сенна может вызывать повышенное газообразование. При постоянном приёме развивается привыкание. Она противопоказана при острых заболеваниях кишечника, ущемлённых грыжах, маточных и кишечных кровотечениях.
  2. Кафиол — слабительное лекарственное средство, состоящее из растительных компонентов. Помимо сенны содержит мякоть слив, плоды инжира, вазелиновое масло. Препарат вызывает химическое и механическое воздействие на стенки кишечника, способствуя лучшей эвакуации каловых масс.
  3. Корень ревеня усиливает перистальтику кишечника. Принимается в виде отвара на ночь.

Очищая кишечник, мы способствуем тому, что организм, а значит, и кровь, не загрязняется, быстро выводя все ненужное.

Чем ещё почистить кровь в домашних условиях

Мы разобрали способы очищения крови с помощью продуктов, напитков и трав, но есть ли ещё какие-то способы?

Желчегонное средство

кукурузные столбикиКукурузные столбики повышают секрецию жёлчи, за счёт снижения вязкости. Они уменьшают содержание билирубина в крови. Лекарство принимают в виде отвара при холециститах, холангитах, гепатитах. Оно влияет на свёртывающую систему крови, обладая кровоостанавливающим действием, увеличивают отхождение мочи.

Комплексное действие кукурузных столбиков помогает печени очищать кровь от токсинов и удаляют лишнюю жидкость из организма. Перед применением любого лекарственного средства, даже на основе трав, надо получить консультацию врача!

Мочегонный чай

  1. Листья брусники пьют в виде отваров и настоев. Они оказывают мочегонное действие, их можно применять при мочекаменной болезни. Листья заливают 200 мл кипятка и настаивают 30 минут.
  2. Цветки синего василька принимают в виде настоя до еды 3 раза в день.
  3. Мочегонные сборы из листьев толокнянки обладают ещё и дезинфицирующим действием на мочевыводящие пути.

Мочегонные средства допустимо использовать при задержке жидкости в организме. При почечных, сердечных и других заболеваниях лучшее средство порекомендует только врач в зависимости от ситуации.

Гепатопротекторы

гепабенеКак очистить кровь в домашних условиях с помощью гепатопротекторов? Эти средства облегчают ежедневный труд печени. Препараты растительного происхождения широко применяются при заболеваниях печени, интоксикациях, при тяжёлом физическом труде, они полезны людям, работающим на вредных производствах, при лечении цитостатиками, которое негативно сказывается на работе печени. Также эти препараты используются, если присутствует риск образования камней в жёлчном пузыре, например, у страдающих избыточным весом.

В профилактических целях лучше предпочесть к применению растительные «помощники» печени или их полусинтетические аналоги. Примером являются:

  • Гепабене;
  • Сибектан;
  • Силимар.

Способы очищения кровеносных сосудов

снижение холестеринаЧтобы очистить или уменьшить размеры холестериновых наложений на сосудистых стенках или предотвратить их образование важно соблюдать ограничения в питании и другие моменты, о которых мы расскажем ниже. При строгом соблюдении правил через 3 месяца отмечается понижение холестерина в биохимическом анализе крови.

  1. Надо подсчитывать уровень холестерина, принятого за день. Его должно быть не более 300 мг в сутки. Ограничиваются продукты с высоким содержанием холестерина: животные жиры, сливочное масло, сало, жирные сорта мяса, рыбы, майонез, маргарин, жирная сметана и творог, сырокопченые колбасы, печень трески и говяжья.
  2. Снизить вес до нормальных показателей.
  3. Бросить курить.
  4. Следить за артериальным давлением.
  5. обмен веществРегулярно заниматься физкультурой.
  6. Минимизировать стрессы.
  7. Включить в рацион продукты, содержащие омега 3 жирные кислоты (морепродукты, скумбрия, сельдь, палтус, оливковое и другие растительные масла, яйца, мясо птиц, семена льна, говядина, грецкие орехи, миндаль, листовая зелень).

Таким образом, очищение крови от токсинов в домашних условиях требует разностороннего подхода. Очистка позволяет поддерживать здоровье людям с предрасположенностью к заболеваниям сердца и сосудов, болезням обмена веществ. Также очищение крови облегчает течение многих хронических заболеваний.

В основе процедуры очистки крови лежит внимательное отношение к своему здоровью. Способов предоставлено много, но подобрать именно тот способ очистки, которые будет полезен именно вам, может, только врач. Необходимо помнить, что самостоятельная импровизация с очисткой крови может серьёзно навредить. Не стоит рисковать, надо просто довериться советам специалиста.

загрузка...